Post rápido! | Água aromatizada

Acho que esse ano o calor dispensou a trégua que sempre dá nos feriados de carnaval. Pensando nisso… o recadinho/dica de hoje é super rápido & refrescante!

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ÁGUA AROMATIZADA

Dei uma pesquisada e percebi que esse assunto não é tããão novo assim (encontrei posts e matérias datadas de 2009). Mas afinal, saúde é um assunto atemporal! Como toda moda vai & volta, e com todo esse B O O M fitness, a ‘moda’ das águas aromatizadas estão (novamente) super em evidência. E que moda gostosa, e fácil de aderir, é essa!

A minha água aromatizada da foto, fiz super rapidinho. Utilizei somente 3 limões pequenos (cortei algumas rodelas e espremi o suco da metade de um limão), água bem gelada e gelo.

BOM PARA…

  • Para quem não gosta de beber água.
  • Para hidratar o corpo.
  • Para substituir sucos artificiais & refrigerantes.
  • Para ingerir vitaminas & nutrientes.
  • Para se refrescar!

 

BENEFÍCIOS

Os benefícios vão de acordo com a erva, legume ou hortaliça utilizadas. Por exemplo, para ter um efeito diurético utilize limão e maçã, para um resultado antioxidante utilize frutas vermelhas. Outras opções são: canela e cravo (termogênico); alecrim e laranja (desintoxicação do fígado); limão (alcalinizante); laranja e tangerina (fortalece o sistema imunológico); erva-doce (combate a prisão de ventre).

PARA SABER MAIS: Acesse o site A t i v o clicando aqui.

PARA MAIS RECEITAS: Acesse o site G r e e n  M e clicando aqui & confira 10 receitas de águas aromatizadas!

DICA EXTRA | Mason Jar Cup

*A dica extra, fica por conta da Mason Jar Cup, essas canecas ou copos de pote de vidro. Como eu ainda não comprei a minha, dei um jeitinho DIY e improvisei um Mason Jar Cup com um vidrinho que tinha aqui em casa e um canudinho. Só fiz um furinho na tampa e ficou belezinha!

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